Osteokondrosia zerbikala elikaduraren urraketa da eta orno zerbikalak pixkanaka suntsitzea da. Arau-haustea lepoan mina dela eta, sorbaldak, eskuak eta burua ematen ditu. Tratamendu ezean, osteochondrosis cervikala aurrera doa eta odol hodien pintzek eragindako belarriak izan daitezkeen espasmo, zorabio, amorrazio indartsuak eta belarriak ere ager daitezke.
Osteokondrosiaren arazoarekin topo egiten duten guztientzako materiala prestatu dugu eta etxean sendatu nahi du.
Patologia garatzeko arrazoiak
Osteokondrosia cervikala gure garaiko gaixotasuna da. Bere itxuraren arrazoien nagusiena bizimodu sedentarioa da. Horrek karga handiagoa eragiten du Cervical eskualdean, eta horrek espasmo bat gertatzen da giharretan, odol zirkulazioa okertzen duena. Kervikako eskualdean odol mugimenduarekin lotutako elikagaien prozesuak urratzen dira, disko intervertebralen egitura eta ornodunen arteko artikulazioek. Denboran zehar, hezur-hazkuntzak ornodun zerbikaletan eratzen dira, horrek Cervical eskualdearen mugikortasuna murrizten du, sorbaldaren gerrikoaren mina eta amorrua eragiten ditu.
Osteokondrosis cervikalaren beste arrazoi batzuen artean bereiz daiteke:
- posturako nahasteak;
- gorputzaren pisua handitzea;
- Lana zehar (gidariek, bulegoko langileei) bizkarreko tentsio etengabea;
- jarduera fisikoa areagotzea;
- Bizkarrezurreko lesioak.
Seinaleak eta sintomak
Hasierako faseetan detektatu daiteke istehentea den osteokondrosiaren presentzia, izan ere, ornodun zerbikalen egituran aldaketa txikiak izan daitezke, pertsona batek ondoeza sentitu dezake. Denborarekin, endekapenezko aldaketen eragina hobetzen da. Osteokonondrosi zerbikalaren adierazpenaren ondorioz hurrengo faseetan banatu daiteke:
- Lepoan mina arin bat areagotu daiteke burua mugitzen duzun bitartean.
- Mina areagotu egiten da, sorbaldei edo besoei eman diezaieke. Ahulezia, distrakzioa, buruko mina lagunduta.
- Sentsazio mingarriak konstante bihurtzen dira, eskuen amorrua gehitzen da.
- Zarata indartsuaren erasoak belarrietan zaratarekin, begi ilunak begiak baino lehen ilunak, koordinazio narriadura, mihiaren amorrua eta ikusmenaren beherakada.
Bizkarrezurreko bizkarrezurrean nahasteak oso arriskutsuak dira, bizkarrezur-muineko nerbio-sustraiak eta garuna elikatzeko arduradunen ardura duten arteriak. Osteokonondrosko cervikaren seinaleak aurkitzen badira, garrantzitsua da tratamendua hastea.
Tratamenduaren oinarriak
Osteokondrosia zerbikalen tratamenduan terapia kontserbadoreak eraginkortasun handia erakusten du. Bere ekitaldi guztiak etxean egin daitezke medikuaren baimenarekin.
Tratamendua honako hau da:
- karga bizkarrezurretik kentzea;
- mina ezabatzea;
- gihar kontratazioak kentzea;
- orno zerbikalen inguruko ehunetan izandako aldaketak prebenitzea;
- numbness ezabatzea;
- Loaren normalizazioa.
Helburuak lortzeko, hiru arlo azaltzen dira osteochondrosis cervikala tratatzeko: material naturalak eta animalien osagaiak (belarra, arrautzak, animalien gantzak), masajeak eta fisioterapia.
Tratamendu metodoak etxean
Etxean osteochondrosis cervikala tratatzeko, farmazian erositako landare eta animalien lehengaiak erabil ditzakezu. Jatorri naturalaren osagai ugari alergenoak direnez, oso garrantzitsua da erreakzio alergikoa egiaztatzea folk errezeta erabili aurretik.
Alkohol konprimitu
Nahastu 300 ml alkohol mediku, 10 ml iodo, 10 Pre -Choppped Analgin tableta, 10 ml Camphor alkohol. Lortutako soluzioan, ehundu ehuna eta konprimitu beharreko eremuan, mina igaro arte. Larruazalean zauriak edo hanturak badaude, konprimituari uko egin beharko zenioke.
Patata konprimitu
Patata 1 patata gainean eta gehitu 2 tbsp eztia likidoa. Garrantzitsua da eztian ez daudela kristalik, bestela oihal erretzea eragin dezake. Jarri garraioa ehun mehe batean eta aplikatu cervical eskualdean.
Pinu infusioa
Produktua prestatzeko giltzurrunak maiatzaren hasieran biltzen dira, haien tamaina 2 cm baino ez da lortzen. Moztu bildutako giltzurrunak, azukrea bota 1: 2-ko erlazioan eta azpimarratu leku ilun batean 2 astez. Ondorioz, nahasketak urrezko kolore marroia eta usain usain aberatsa lortu beharko lituzke. Hartu egunean 3 aldiz koilarakada batean. Beharrezkoa da nahasketa ahoan 2 minutuz edukitzea. Harrera ikastaroa 2-3 aste da.
Zaldiz bazkatzen
Zaldien aurpegia igurtzi egiten da, eta ondoren, gruelua zukua lortzeko estutu egiten da. Alkoholarekin nahasten da 1: 1 proportzioan. Lortutako nahasketa lepoko eremua igurtzi egiten da, mina larria sentitzen denean, baina linfo nodoak kokatzen diren guneei eragiten die.
Pomada jengibrea
Grate 50 g jengibre erro eta 3 baratxuri ale, gehitu 3 koilarakada gurina. Igurtzi arazo-arloetan.
Orratzaren dekorazioa
Hartu 250 g pinu edo zuhaitz orratz, bota litro litro ur hotza, egosi ordu erdi batez. Hartu egunean 2 aldiz 8 orduko atsedenaldiarekin jan ondoren. Harrera ikastaroa hilabete 1 da.
Dandelion Decoction
Sukaldaritza egiteko, dandelion lehorraren sustraiak beharko dira. 15 g-ko zenbatekoan birrinduta daude, 250 ml ur bero bota eta 15 minutuz ur-bainu batean gorde daiteke. Ondoren, salda 50 minutuz hozten da, iragazi, urarekin diluitu 250 ml lortzeko. Hartu egunean 3 aldiz 75 ml jan aurretik.
Konprimitu errefautxoarekin
Mina arintzeko erabiltzen da, lepoan hanturaren aurrean ez erabiltzeko. Erreta ezazu errefautxo fina, jarri oihal zati batean eta estali gainean beste oihal batekin. Erantsi konprimitu lepoan eta konpondu Cling filmarekin. Errefautxo zukuak berotzeko efektua eta erretzeko sentsazioa eragiten du, konprimitua mantendu erretze-sentsazioa tolerantzia izan arte.
Ezti konprimitu
Nahastu 15 g eztia eta gatz handia. Jarri oihal bigun eta naturala. Aplikatu konprimitu lepoan, paperarekin itxi eta zapi batekin konpondu. Errepikatu egunero oheratu aurretik, mina gutxitu arte.
Gainera, osteochondrosis cervikalaren tratamendu eraginkorra lortzeko, merezi du lo egiteko leku egokia antolatzea. Azalera neurrizko gogorra izan behar da, buruko azpian buruko bigun eta bigun bat jarri eta lepoaren azpian harea poltsa edo arrabola berezi bat.
Garrantzitsua da ornodun zerbikalak eta lepoko muskuluak tira egitea, beraz, zintzilikatu egunean 2 aldiz barra horizontalean.
B. bitaminan aberatsak diren produktuetan sartzen da. Anana, fruitu lehorrak, cranberries, patatak, espinakak, ilarrak, baratxuriak, ia haragi produktu guztietan daude, baina batez ere behi eta oilaskoaz kanpo. B bitamina asko atun, puffy eta sturgoon caviar. Arrautzak, haziak eta fruitu lehorrak B bitamina daukate B taldeko B bitaminak ere hartu ditzakezu, baina mediku batek kontsultatu ondoren bakarrik.
Masaje
Lepoak odol zirkulazioa areagotzen lagunduko du eta, horrela, ehunen elikadura beharrezkoa da, masajeak ere gatzak deposituak eragozten ditu, mina arintzen du, muskuluak erlaxatzen ditu.
Osteokondrosis cervikotik auto -passage-ren errendimendua:
- Eseri aulki batean edo beste gainazal gogorrean bizkarra eusteko gai izan dadin.
- Bota hanka bat bestera. Jarri ukondoa zure oinetan, lepoaren atzekala hatzekin ukitzeko.
- Jarri beste eskuko hatzak buruaren atzeko aldean.
- Egin leuna, argia igurtziz, oratu eta azkenean hatzetako mugimenduak lepoan, lepoaren atzeko eta alboko gainazalak laztanduz. Mugimendu guztiak poliki-poliki eta presio handirik gabe egiten dira. Iraupena 8-10 minutu.
Ariketa Terapia
Fisioterapia ariketak ezartzea baldintza ezinbestekoa da osteochondrosis cervikala tratatzeko eraginkorra izateko. Ariketa terapiaren helburu nagusia pazientearen orno zerbikalen mugikortasuna handitzea da, disko intervertebralen hidratazioa handitu da eta horrek lepoaren mugimenduak errazteko eta mina arintzeko aukera ematen du. Ariketak egin aurretik, kontsultatu medikuari, eskema eta denbora optimoa aukeratzen lagunduko du.
Debekatuta dago lepoa okertzerakoan zehar makurtzea edo buruarekin biraketa aktiboa egitea, mugimendu horien aholku txiki bat bakarrik izango da. Itxuraz sinpletasuna izan arren, istoki osteochondrosisak tratatzeko metodo honek bere eraginkortasuna frogatu du. Ariketa guztiek minik ez dute, ez dute zorabioak eragin eta kaltetutako eremuaren elikadura aktibatzen lagundu.
Direktorio
Etxearen akupuntura egiteko gailu sinple honek eraginkortasun handia erakutsi zuen osteochondrosis cervikoaren sintomak eta kentzea. Aplikatzailearen orratz txikienen ekintza dela eta, odol zirkulazioa aktibatzen da esposizio gunean, mina kentzen da. Osteokonondrosaren cervikala tratatzeko, aplikatzaile bat beharko duzu arrabolaren moduan. Lepoaren azpian kokatzen da eta 30 minutuz sakatzen da edo uhala finkatuta. Une honetan, bero sentituko zara, eta mina desagertu ondoren. Prozedura egunero 30 minutuz egiten da 3 astez, eta ondoren aste 1 atsedenaldia jarraitzen du.
Horrelako tresna batek ere kontraindikazioak ditu. Aplikatzailea ez da haurdunaldian, onkologian, epilepsian, larruazaleko gaixotasunetan esposizio gunean, hemofilia, porrot kardiobaskular larria.
Simulatzaile
Osteokondrosis cervikala bizkarrezurra pixkanaka suntsitzea da. Arazo honek ondorio itzulezinak ditu eta ez du bizitza ezaguna bizitzea onartzen. Hori dela eta, beharrezkoa da bere tratamenduari denbora eskaintzea, eta garrantzitsua da horretarako norabide desberdinetan egitea. Masaje, Ariketa Terapia, Akupuntura - GUZTIAK muskuluen pinzak kentzeko aukera ematen du, Cervical eskualdean odol hornidura hobetzen baduzu, disko intervertebralek oratu, deformatu ez ditzaten, luzatu eta hezetasunez bete ez dezaten. Helburu horiek guztiak lortzeko, etxeko simulatzaile bat garatu zen.
Boligrafo eta arrabolekin marko batetik sistema da. Bideo guztiek diametro desberdinak dituzte, eta horien artean handiena bideo aktiboa da arazo-arloetan zuzendutako eragina du. Inpaktu handiena behar den lekuan instalatzen duzu, kasu honetan lepoan, etzanda simulagailuan bizkarrarekin, konpondu eskuak heldulekuak eta egin mugimenduak atzera eta aurrera. Egunean 10 minutu nahikoa da nahi den efektu terapeutikoa lortzeko. Batez ere, osteochondrosis cervikala tratatzeko, egurrezko erpinak dituen bideoa gehitu da simuladoreari.
Simulagailuan klaseak, bizkarrezurra gertatzen denean, bizkarrezurreko bizkarrezurrean odol zirkulazioa gertatzen da, muskuluen zurrunbiloak kentzen dira. Cervical Sailarekin batera, bizkarrezurra eta eremu okzipitala masajeak dira.
Simulatzailea fabrikatzeko, haritz eta errauts egur naturala fabrikatzeko, diseinuak karga altuak jasaten ditu eta gorputzaren pisu handia duten pertsonentzat egokia da. Eredu desberdinen luzera ere aldatu egiten da, zure hazkundearen azpian simulatzaile bat erosi ahal izateko.
Osteokondrosis cervikalaren arabera, batez beste, 2 hilabete leheneratu beharko dira. Ondorioz, mina desagertu egingo da, odol zirkulazio normala berreskuratuko da, zorabioak alde egingo du eta organismo osoaren egoera fisikoa hobetuko da.
Abantailak laburki:
- Masaje, akupuntura eta ariketa terapia simulatzaile batekin;
- Bizkarreko arazo guztiak tratatzeko egokia da;
- egur iraunkorra, arina eta trinkoa;
- erabiltzeko erraza;
- Familia osorako egokia.
Bizkarrezurra gorputzaren barruko hagaxka da, zure gorputzaren egoera zein den. Arreta ezazu bere osasunari simuladorearekin urte askotan osasun eta mugikortasun ona mantentzeko.